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中国慢性肾脏病（CKD）流行病打听商议暴露：

我国慢性肾脏病患病率约为 10.8%，但融会率仅为 12.5%。

大多半东说念主皆不知说念，我方的肾正在千里默中沉稳「故去」。

但如若早作念持重，实时喧阗，其实咱们总计不错幸免走向失去它的结局。

除了少作念上述它不爱的事，多作念它爱的事以外，咱们也不错多多眷注它的颠倒变化。

肾脏莫得痛觉，不会报警，出现症状时，毁伤一般照旧比拟严重。

当你出现以下情况时，请一定要升迁警惕：

①  尿液颠倒

尿的气息大

莫得吃颠倒滋味的食品，比如羊肉，尿液却出现和昔日不相似的气息。

夜尿抓续增加

夜间小便次数大于就是 3 次，且短期莫得好转。

尿液形式、性状更正

出现酱油色尿、血色尿、泡沫尿。

（1、2、3 皆是往常尿液形式，4 是红色，5 是酱油色，6 是泡沫尿）

② 形体水肿

水肿是肾病中一种典型的症状，多出咫尺眼睑、双下肢，可能一按一个坑（按压 5 秒钟），况兼规复很慢，双下肢水肿常常早上症状较轻，傍晚加剧。

如若发现我方有这些问题，一定要实时去肾内科就医，你的肾会谢谢你的！

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参考文件

[ 1 ] Smoking may block some of the benefits of kidney disease medications. Medicalxpress. November 17, 2016

[ 2 ] 中国养分学会 . 中国住户膳食指南（2022）. 北京 : 东说念主民卫生出书社，2022.

[ 3 ] 杨月欣 , 葛可佑 . 中国养分科学全书（第二版） [ M ] . 东说念主民卫生出书社 : 北京 ,2019.

[ 4 ] 余学清 , 陈江华 . 内科学 肾脏内科分册 [ M ] . 东说念主民卫生出书社 : 北京 ,2021.

规划制作

规划：沙棠     |     监制：Feidi  

插画：四七     |     封面图开头：四七

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